Fecha: Sábado 18 de febrero

Horario: de 11:00-13:00 & 16:00-18:00

Lugar: Finca Los Portales

 

Tener un buen sistema inmune es esencial para mitigar las alergias. 

Con asanas y ejercicios sencillos de meridianos y pranayama podemos respirar mejor y aumentar nuestras defensas. Aprenderemos a expandir el tórax y los pulmones, a “abrir” nuestro diafragma y sostener mejor la tensión.